Séances et contact

Lola Sidhoum  est sophrologue diplômée

Membre de la Fédération Française De Sophrologie (FFDS)

Séances :

Séances de groupes ou individuelles pour les enfants, les adolescents et les adultes.
Déplacements à domicile possibles (préparation à la naissance...).

Objectif des séances de groupes : retrouver une meilleure respiration, apprendre à relâcher les tensions, relaxation...

Objectif des séances en individuelle : elles permettent de travailler sur un point précis : besoin de retrouver de l'énergie, développement personnel (estime de soi, confiance en soi...) sur rendez-vous.

Séances en ligne : très pratique pour les personnes habitant loin où manquant de temps.
Après un entretien téléphonique, les séances sont mises en ligne. Elles sont personnalisées en fonction des besoins (faire face à une situation de stress, apprendre à se détendre...).


Ateliers à thème : gestion du stress, gestion du poids, confiance en soi...
les ateliers seront organisés tout au long de l'année.
Dates et Tarifs des ateliers : me consulter

Interventions en entreprises :
ateliers gestion du stress, gestion du temps, adaptation aux changements, développer le travail en équipe (optimisation des relations, prise en compte des objectifs collectifs et des besoins individuels...)
Devis gratuit sur demande.

Pour plus d'informations sur les horaires et les tarifs : http://sophro-relax.net


Contact :

Lola Sidhoum
Résidence Belle Ombre bat E
391 bd Romain Rolland
13009 Marseille

mail : lolasidhoum@yahoo.fr

 

Tel : 06.83.34.14.78 ou 04.91.25.42.26